Praktikos

Praktikos, mokymai, seminarai


GYDOMOJI JOGA - VINJASA JOGA

Tarptautiniai Šivanandos mokytojų kursai, sąmoningumo praktikos Indijoje.

Vinyasa Flow ir Ashtanga Yoga (Yoga Alliance USA, Indija). 



Meditacija ir vizualizacija moterims

"Stebėjimo meditacijos pagalba keliausim per kūno dalis, vidaus organus, atliksime savęs priėmimo ir meilės sau praktiką. Judėjimo metu, švelnūs judesiai, tarsi plaukiant ramia upe, atpalaiduoja, ramina ir leidžia pajausti ryšį su savimi" Vaiva  

INDIVIDUALŪS UŽSIĖMIMAI.

Relaksacija

Atsipalaidavimas mažina nuovargį, gerina miegą, mažina skausmą, nuima streso padarinius - įtampas kuomet iškvėpiame, žiovaujame, ašarojame ar dainuojame, ar tiesiog leidžiame garsą iš širdies. Moteris labiau priima ir myli save, todėl pasitiki savimi ir gerina santykius su aplinkiniais, nes yra laiminga. Atsipalaidavę sugrįštame į pusiausvyrą.

Gydomoji joga, Vinjasa joga, Rebefingas, užsiėmimai mamoms su leliukais.